Začetni tečaj športnega plezanja - pomlad 2014
	usposabljanje
Datum:	06.03.2014ob: 18:00
zborno mesto:	začetek z uvodnim predavanjem na Trdinovi 8, Ljubljana
vodnik/kontakt:	Mitja Ravnikar / 040 418 666 / ssp.matica@gmail.com		Alpinistični odsek sklicna št.: 40003-14
oprema in dokumenti:	v ceno je vključena izposoja vse potrebne plezalne opreme. Članstvo v PZS je obvezno.
stroški:	160 EUR za študente in dijake (do 26. leta) in brezposelne z dokazilom oz. 180 EUR za ostale.
prijave:	Z vplačilom v društveni pisarni PD Ljubljana-Matica na Miklošičevi 17 do zasedbe mest (največ 20 tečajnikov). Prijava je možna tudi preko e-pošte info.pdljmatica@siol.net in plačila na TRR.

Alpinistični odsek PD Ljubljana-Matica organizira začetni tečaj športnega plezanja

Tečaj je namenjen vsem, ki bi se radi naučili osnov za varno plezanje v urejenih plezališčih in na umetnih stenah. Predstavljene bodo vse najnovejše tehnike varovanja, osnovne tehnike plezanja, potrebna oprema ter pravila vedenja v plezališčih.

Traja 7 tednov in obsega:

• pet teoretičnih predavanj, ki potekajo ob četrtkih ob 18. uri v društvenih prostorih,
• pet praktičnih vaj (2-3 ure) in plezanja na umetnih stenah (lokacije v Ljubljani) ter na prostem, večinoma ob torkih zvečer,
• šest celodnevnih plezalnih izletov v plezališča po Sloveniji, Italiji (nad Trstom) in Hrvaški (Istra), zadnji izlet je namenjen zaključku z izpitom. Izleti potekajo čez vikend, ob sobotah oz. nedeljah, odvisno od vremenske situacije,
• matičarsko druženje s piknikom na balvanskem izletu v Trento (junija).

Povezava na koledar aktivnosti (predavanja, vaje, izleti).

Teoretična in praktična znanja zajemajo naslednje teme:

• osebna oprema,
• etika in zgodovina,
• prva pomoč,
• vozli in navezovanje,
• tehnika prostega plezanja in padcev,
• varovanje,
• spuščanje z vrvjo,
• osnovna pravila (načini) prostega plezanja,
• trening in poškodbe.

Tečajniki na koncu z uspešno opravljenim izpitom pridobijo naziv pripravnik športnega plezanja in so sposobni samostojno plezati in varovati v vseh zavarovanih smereh z urejenimi sidrišči.

Tečaj je dober uvod za vse, ki bi radi nadaljevali z alpinistično šolo, ki se začenja spomladi. V primeru večjega povpraševanja na alpinistični šoli bodo imeli tečajniki pri vpisu prednost.

Šolo vodi Mitja Ravnikar, s predavanji in na izletih pa sodelujejo tudi drugi izkušeni, športno plezalni in alpinistični inštruktorji, vsi člani Alpinističnega odseka Planinskega društva Ljubljana-Matica.

Možno je plačati tudi v dveh obrokih, polovico ob prijavi in drugo polovico do tretjega izleta.

Zakaj se vpisati na začetni tečaj športnega plezanja Alpinističnega odseka PD Ljubljana Matica?
- Ker je plezanje ena izmed najbolj naravnih oblik gibanja.
- Ker za varnost tekom tečaja skrbijo licencirani inštruktorji.
- Ker imamo več kot 20-letno tradicijo organiziranih tečajev.
- Ker vsaj 2-krat letno organiziramo večdnevni plezalni tabor v Sloveniji ali tujini.
- Ker je pri nas druženje sestavni del plezanja.
- Ker se v naših vrstah že desetletja kalijo najboljši športni plezalci in alpinisti.

---

---

Podatki za plačilo z uporabo plačilnega naloga UPN:
Prejemnik:	Planinsko društvo Ljubljana-Matica, Trdinova 8, 1000 Ljubljana
IBAN:	SI56 0203 1001 9578 484
BIC banke:	LJBASI2X
Koda namena:	OTHR
Namen:	Začetni tečaj športnega plezanja - pomlad 2014
Referenca:	SI00 40003-14
Znesek:	160 EUR za študente in dijake (do 26. leta) in brezposelne z dokazilom oz. 180 EUR za ostale.